10 COACHS, 10 CLÉS
Quel que soit votre niveau, les conseils sont toujours bons à prendre. Surtout quand ils sont distillés par des experts en la matière, habitués à être en permanence au contact des pratiquants, débutants comme confirmés. Ils sont profs, vous les croiserez d’ailleurs peut-être à l’eau cet été, et vous dévoilent chacun un élément qu’ils estiment fondamental pour débuter, progresser, passer uncap ou tout simplement s’amuser.
> Voici un extrait de ce que vous pourrez retrouver dans notre numéro de juillet. Ici, Amandine Sanchez explique le rôle du regard dans le surf et son importance, quel que soit son niveau :
« Regarder ses pieds ne sert à rien. Comme lorsqu’on marche, on peut le faire les yeux fermés car le cerveau sait quels mouvements effectuer. À la différence du snowboard ou du skate, qui sont deux disciplines où l’on se sert beaucoup des jambes, c’est du haut du corps que part l’information en surf. Le regard fait tourner la ligne des épaules, le bassin et les genoux. Pour que le corps soit coordonné, il faut fléchir les genoux et être bien gainé… »
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