Préparation Physique

Récupération sportive : quelles astuces pour mieux repartir ?

Récupération sportive : quelles astuces pour mieux repartir ?

C'est le moment de comprendre le rôle de l'Arnica et de découvrir la gamme Sport de Weleda !

28/11/2023

Santé mentale : Jérémy Florès dévoile un aspect méconnu mais majeur de son parcours dans un documentaire inédit

Santé mentale : Jérémy Florès dévoile un aspect méconnu mais majeur de son parcours dans un documentaire inédit

"Je serai toujours un porte parole pour dire que je suis le premier à faire appel à l’aide". Interview.

10/10/2023

« With Jojo » : Johanne Defay de passage à la Réunion

« With Jojo » : Johanne Defay de passage à la Réunion

Au programme, préparation physique et de belles conditions à domicile.

31/05/2023

"With Jojo", la nouvelle web série de Johanne Defay

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Dans ce 1er épisode, la Française nous plonge dans l'intimité de sa rééducation.

05/04/2023

Revivez la préparation de Lakey Peterson avant le Portugal

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Retour sur les derniers jours de la Californienne avant le début du MEO Pro Portugal.

09/03/2023

Surf : comment bien s’étirer après une session

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Voilà une routine à mettre en place de temps à autre pour mieux récupérer, et repartir de plus belle.

31/08/2022

Surf : comment bien s’échauffer avant une session

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Pourquoi ? Pour être plus performant, ne pas se blesser et être opérationnel, dès les premières vagues.

28/08/2020

Cours de yoga – Episode 4

Cours de yoga – Episode 4

Session yoga axée souplesse cette semaine avec Barbara Horgue !

03/07/2020

Cours de yoga – Episode 3

Cours de yoga – Episode 3

Dans la session yoga de la semaine, on vous propose une séance de stretching.

12/06/2020

Cours de yoga – Episode 2

Cours de yoga – Episode 2

Surf Session Mademoiselle collabore avec Barbara Horgue pour vous proposer chaque semaine une session yoga.

03/06/2020

Cours de yoga – Episode 1

Cours de yoga – Episode 1

Surf Session Mademoiselle collabore avec Barbara Horgue pour vous proposer chaque semaine une session yoga.

26/05/2020